Il frullato ‘brucia grassi’: fa perdere fino 4 chili in 7 giorni, ecco come prepararlo

Consumando ogni giorno, con costanza, questo vero e proprio toccasana, in 7 giorni si potranno perdere fino a 4 kg: provare per credere. Inoltre, non solo favorisce la perdita di peso, ma aiuta ad aumentare la massa muscolare, grazie alla ricchezza di minerali come il potassio. 

Preparare questa bevanda occorrerà frullare tutti gli ingredienti uniti, fino all’ottenimento di un composto dall’aspetto omogeneo e liscio. Nel dettaglio, serve: 1 banana, un cucchiaio di semi di lino, zenzero grattugiato, un etto e mezzo di ananas e 160ml di latte di mandorla. Quindi si può bere a colazione, ma anche a pranzo oppure a cena.